Har du nogensinde haft ondt i hovedet, været stresset, trist eller ked af det, eller måske endda direkte deprimeret? Løsningen er at lære at elske 'smerten'. I de mange år hvor jeg har 'udsat' klienter, familie og venner for følgende 'teknik', kan jeg ikke mindes én eneste gang, hvor den ikke indledende har fremkaldt et skævt smil og en hovedrysten. Og jeg kan heller ikke mindes én eneste gang hvor den ikke har haft en relativt hurtig og dyb effekt. Forestil dig at du har ondt i hovedet. Og fordi du har ondt i hovedet bliver du irriteret. … [Læs mere...]
Teknikker
Her finder du beskrivelser af specifikke NLP- og Coachingteknikker. Del gerne artiklerne på de sociale medier så andre også kan få glæde af dem...
Slip af med edderkoppefobi med NLP
10. juli 2017 af Skriv kommentar
En fobi er en tillært overdreven frygt for et eller andet. Det kan fx være for højder, for at skulle holde tale foran en forsamling eller for fugle. En af de mest almindelige fobier er fobien for edderkopper, også kaldet araknofobi. Det er den du skal lære lidt om her: I NLP forstår vi en fobi således: Forestil dig at du besøger hjemmesiden edderkop.com, men at den hjemmeside på et tidspunkt i fortiden har fået lagt en lille virus ind der gør, at når du besøger siden, bliver du straks sendt videre til hjemmesiden frygt.com. Derfor kan du … [Læs mere...]
Sæt bedre grænser med NLP
6. juni 2017 af Skriv kommentar
Mange mennesker taler om vigtigheden af hvordan vi opretholder vores personlige grænser, og sandheden er da også at usunde grænser en del af mange menneskers største udfordringer. Personlige grænser hjælper os til at fungere og færdes tæt sammen. Tænk på dem som de hvide linier i trafikken, der markerer grænsen mellem os og dem, der kører i den modsatte retning. De hjælper os til at kunne køre hurtigt selv om vi kører tæt op ad hinanden. Og det gør vi så i tillid til at ingen af os overskrider linierne - hvilket desværre ikke altid er … [Læs mere...]
Lær at kommunikere mere præcist med NLP
12. april 2017 af Skriv kommentar
En af de vigtigste elementer i NLP-kommunikation er at vi altid taler om det konkrete og det specifikke. Modsætningen er at tale om tingene på et generelt og abstrakt plan. Fordelen ved at tale om det konkrete er at det giver klienten adgang til alle informationer om den situation som klienten finder problematisk; hvem der er tilstede, hvad der foregår der, hvad de føler og hvad der trigger dem. Samtidig hjælper det klienten til at udvikle en mere konkret måde at tænke på. En måde der gør det lettere for klienten fremover selv at løse … [Læs mere...]